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Por: Luz Patricia Martínez Arias @irradiatuluz
No podemos salir de situaciones diferentes a las que hay en nuestra mente subconsciente. Vivimos vidas cíclicas, repitiendo una y otra vez situaciones que no hemos sabido ver y comprender desde un nivel de consciencia superior.
Para vivir con mayor paz y conexión espiritual debemos estar dispuestos a ver nuestro mundo interno. Debemos dejar de estar buscando afuera, lo que sólo vamos a encontrar dentro de nosotros mismos. Y esto se logra asumiendo la responsabilidad de nuestra vida, emociones, pensamientos y comportamientos.
Un secreto del progreso consiste en el auto análisis. La introspección es un espejo en el cual te es posible contemplar algunos lugares de tu mente; que, sin su práctica, estos permanecerían ocultos a la vista.
Diagnostica la causa de tus errores y haciendo un análisis de tus hábitos y tendencias, analiza lo que eres, lo que deseas llegar a ser y cuáles son los defectos que te lo impiden.
Todo se trata de entrenar tu mente y tus emociones, y como todo entrenamiento entre más lo practiques más hábil te vas volviendo. Por eso es necesario practicar y practicar, y volver a empezar cuantas veces sea necesario.
Aquí te comparto algunos tips para entrenar tu mente:
1. La gratitud y la apreciación son antídotos poderosos ante cualquier adversidad. La cura a cualquier situación que se salga de tu control siempre ha estado en tu interior, aunque no te hayas dado cuenta, solo requieres practicar y recordar tu poder interior.
2. Aprende a reinterpretar tus adversidades, mira cuál es el aprendizaje detrás de cada situación.
3. Comprende que cada persona hace lo mejor que puede con lo que sabe y según las experiencias de vida que ha tenido.
4. Aprende a liberar tus emociones y a subir tu energía vital, conectando con la naturaleza y con personas positivas.
5. Escucha una meditación que te llene de paz interior. En mi página web puedes encontrar una: www.irradiatuluz.com
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